치아부식1 레몬 + 올리브오일 = 올레샷 효능, 내 몸이 달라진다 핵심키워드: 올레샷 효능올레샷 효능 총정리 🫒🍋 장 건강·항산화·주의사항까지올레샷은 올리브오일과 레몬즙을 1:1에 가깝게 섞어 마시는 간단한 홈 레시피입니다. 아래에서 과학적 근거와 안전 수칙을 근거 기반으로 정리했습니다.장 건강항산화심혈관 식단 팁치아·GERD 주의바로 보기 Q&A올리브오일 + 레몬: 집에서 간단히 시도 가능한 조합목차올레샷이란?올레샷 효능(가능성)먹는 법: 비율·타이밍·용량주의사항(치아·GERD·담낭 등)실전 체크리스트Q&A1) 올레샷이란?올레샷(Olive + Lemon Shot)은 엑스트라버진 올리브오일(EVOO)과 레몬즙을 소량 섞어 한 번에 마시는 루틴을 말합니다. 본 문서는 의료 조언이 아닌 일반 정보이며, 기존 질환·약물 복용 중인 분은 전문가 상담을 권장합니다.작게 시작.. 2025. 9. 26. 이전 1 다음
